Режим питания

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир

Ваш врач — педиатр должен объяснить, какой режим питания нужен вашему ребенку. Режим питания будет зависеть от веса ребенка, его аппетита, расписания сна и потребности в пище.

Строгий и гибкий режим питания

Раньше новорожденных кормили строго через 4 часа, начиная с 6.00, не раньше и не позже, независимо от того, голоден он или нет. Врачи не имели понятия о том, откуда берутся желудочные заболевания у новорожденных. Считалось, что причиной заболеваний являлись бактерии, попадающие в молоко, а также нерегулярность в количестве и времени приема пищи. С психологической точки зрения врачи уверяли матерей, что нерегулярность питания ведет к избалованности  ребенка. Советовали подходить к ребенку только в точно установленные часы кормления, а в остальное время не обращать на него внимания.

Режим питанияБольшинство детей сами приспосабливались к строгому режиму, так как они могли выпить достаточное количество молока, чтобы не чувствовать голода в течении следующих 4 часов; так обычно и работает пищеварительный тракт новорожденного. Но всегда были дети, которым трудно привыкнуть к строгому режиму в первые месяцы. Это дети, у которых желудок не может удерживать количество молока, достаточного для перерыва в 4 часа; или те, которые засыпали, не успев насытиться. Эти дети кричали по нескольку часов, но матери не подходили к ним, чтобы накормить.

Настоящим матерям повезло — врачи разрешают вводить гибкий режим — кормить ребенка по требованию.

После множества наблюдений и экспериментов было выяснено, что нерегулярное питание не приводило к желудочным расстройствам, а тем более к избалованности ребенка.

Гибкий режим хорош тем, если ребенок спокоен, с хорошим пищеварением, и если он не мешает режиму матери и она не возражает вставать на ночное кормление. Но если ребенок беспокойный и часто плачет, то это может привести к большому числу кормлений.

Как наладить режим питания

Важно не заставлять ребенка плакать слишком долго. Каждый ребенок может привыкнуть к режиму и это произойдет скорее, если вы ему поможете. Интервалы между кормлениями возрастают по мере увеличения веса ребенка. Ребенок, весящий 2,5 — 3 кг, обычно нуждаются в кормлении с 3 — часовым промежутком, а при весе 4 — 4,5 кг детям обычно хватает кормлений с 4 — часовым перерывом. Большинство детей начинают обходиться без ночного кормления через 1 — 2 месяца. Между 4 и 8 месяцами дети предпочитают 5 — часовой перерыв , и в это же время они перестают просыпаться на вечернее кормление.

Вы можете помочь ребенку привыкнуть к регулярному кормлению и сокращению их числа. Разбудив его через 4 часа после последнего кормления, вы прививаете ребенку привычку к 4 — часовому промежутку в питании. Если через два дня ребенок начинает капризничать, сразу не подходите к нему, дайте ему возможность снова уснуть. Если же он продолжает плакать, дайте ему воды или соску. Таким образом вы поможете его желудку приспособиться к более длинным интервалам в питании. Если же мать сразу кормит ребенка, как только он начинает капризничать, даже если прошло между кормлениями не больше 2 часов, то тем самым она сохранит привычку к маленьким порциям и короткому интервалу.

Спокойный ребенок, весящий 3,5 — 4 кг, обычно выдерживает интервалы в 3,5 — 4 часа, если у него полный желудок, и обходиться 7 — 8 кормлениями в сутки. Вы должны иметь приблизительное расписание приемов пищи с интервалом в 4 часа, но должны быть готовы накормить ребенка раньше, если он явно голоден: на час раньше при искусственном вскармливании, и даже на 2 часа раньше при грудном кормлении.

Если по вашему приблизительному расписанию пришло время кормления, а ребенок спит, вы можете его разбудить. Вам не придется заставлять его есть, голод приходит к нему через несколько минут.

Если же ребенок проснулся за час до предположенного время кормления, не нужно кормить его, как только он начнет хныкать. Если же он через 10 — 15 минут начинает кричать от голода, не ждите ни минуты. А как же тогда режим? Он проспит дольше в следующий раз и снова войдет в режим. Если ребенок просыпается голодным на час раньше, возможно, он получает недостаточное количество молока для интервала в 4 часа. В таком случае, если вы кормите грудью, кормите ребенка часа через 2, если он явно очень голоден. Частое опорожнение груди будет стимулировать ее большее наполнение, через несколько дней у вас будет достаточно молока и ребенок будет дольше сыт.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *